Kristiāna Avota

Sveiki, mano vardas Kristiana. Esu sertifikuota fitneso trenerė, turinti 4 metų patirtį fitneso srityje. Baigiau sporto mokyklą, kur žaidžiau krepšinį, todėl sportas mane lydi nuo vaikystės.
Šiuo metu studijuoju 4 kurse RSU, siekdama tapti dietologe, tad drąsiai galite kreiptis dėl mitybos konsultacijų ir sveikų receptų!
Specializuojuosi jėgos treniruotėse, funkcinėse treniruotėse ir ratinėse treniruotėse.
Mano tikslas – padėti jums pasiekti norimą rezultatą: padidinti raumenų masę, sumažinti riebalų kiekį, numesti svorį ir pagerinti mobilumą. Viskas prasideda nuo mitybos, todėl padėsiu ne tik sudaryti individualų treniruočių planą, bet prireikus kartu pakoreguosime mitybos įpročius. Susisiekite su manimi – su disciplina, atkaklumu ir motyvacija pasieksime jūsų tikslą!

Sertifikatai:
C kategorijos sertifikatas fitneso srityje
Sertifikato nr.: 4695

Vieta:
Ryga – Starta g. 3
Internetinė erdvė pagal poreikį

Kainos:
Individuali treniruotė – 20–30 €
Poros treniruotė – 15 € asmeniui

Kontaktai:
Tel./WhatsApp – +371 25441513
Instagram – kristiana.avota
TikTok – kristiana.avota